Sí, es distinto. En los alimentos, además de potasio, se contiene sodio, otro electrolito, y los niveles de potasio son los que evolutivamente se han tomado durante millones de años. Un suplemento puede tener cantidades grandes que pueden producir un desequilibrio con otros nutrientes y minerales. Ese exceso es fácil que produzca un exceso en nuestro organismo llamado hiperpotasemia.

La verdad es que no. El potasio natural y el añadido son sal de potasio que se absorbe muy bien. Solo recordar que tomar suplemento de potasio, cuando no hace falta, puede ser peligroso.