El sedentarismo consiste en estar excesivo tiempo sin moverse, sin andar. Tan malo es que ese tiempo se pase sentado como, en algunos casos peor, se pase de pie. Una mesa de trabajo alta no es ni buena ni mala, dependerá de si facilita, o no, una mayor actividad.

En una oficina, por ejemplo, es más útil cambiar las impresoras individuales por una compartida que cambiar el mobiliario. Cada vez que se imprime un documento, se obliga a caminar para recogerlo. La cuestión está en facilitar que los trabajadores se muevan e impedir que alguien se pase 8 horas al día quieto en su puesto.