La "mente en blanco" como un estado subjetivo es posible meditando o realizando otra actividad que tenga para nosotros ese mismo efecto. Sin embargo, es importante diferenciar porque no hay un "estado off" del cerebro con ninguna actividad. A nivel cerebral sí tendremos actividad realizando meditación u otras actividades; de hecho, meditando pueden aumentar las ondas theta y alfa (cerebro en calma y vigilia), lo que también se puede conseguir con otras actividades. 

Los pensamientos funcionan de manera automática, podemos aprender a dirigirlos, pero no podemos dejar de pensar de manera voluntaria durante mucho tiempo. Si tener la "mente en blanco" significa no tener ningún tipo de pensamiento, no es posible. Cuando se realiza meditación en realidad estás guiando tus pensamientos pero tampoco la tienes en blanco. Los pensamientos van y vienen sin mucho control, al hacer meditación los guías pero no los dejas de tener.

 

No es posible, ni siquiera en meditación: se puede centrar mucho la atención o distorsionar la percepción pero no vaciar totalmente la consciencia. Ahora bien, la sensación de "quedarse en blanco" puede deberse a un shock o a un episodio traumático durante el cual la mente consciente bloquea su capacidad de fijar recuerdos; después de ese tiempo parecería que no hubiésemos estado pensado en nada, pero la mente consciente ha estado activa. En casos graves estaríamos hablando de una amnesia traumática.