Por el magnesio sí, ya que el magnesio junto con el calcio y el fósforo forma parte fundamental de los minerales que forman la estructura ósea. El magnesio aumenta la producción de calcitonina que estimula la mineralización ósea. Sin embargo, el colágeno no es útil porque es una proteína que será digerida y, por tanto, se separarán sus aminoácidos que se podrán utilizar para formar nuevas proteínas en el cuerpo humano, y la presencia de proteínas en los huesos es mínima.