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Valoración aportada el 11-06-2024
Según las investigaciones más recientes, el té verde presenta un principio activo, la epigalocatequina-3-galato (EGCG) que, in vitro, pueden aliviar la dismenorrea (dolores menstruales), así como varios síntomas asociados a afecciones benignas de útero y ovarios.
No obstante, hay dos cosas a tener en cuenta:
1. Estos estudios se han realizado in vitro y en modelos animales, no hay ensayos clínicos serios y de calidad que avalen estos efectos.
2. El efecto se ha observado en un principio, la EGCG, y no necesariamente en la infusión de té verde. De comprobarse el efecto, este se lograría mediante la extracción y cuantificación del principio activo, y su adecuada dosificación; en una infusión la concentración de principios activos puede ser muy variable y, con toda probabilidad, insuficiente para los efectos beneficiosos reportados.
No obstante, hay dos cosas a tener en cuenta:
1. Estos estudios se han realizado in vitro y en modelos animales, no hay ensayos clínicos serios y de calidad que avalen estos efectos.
2. El efecto se ha observado en un principio, la EGCG, y no necesariamente en la infusión de té verde. De comprobarse el efecto, este se lograría mediante la extracción y cuantificación del principio activo, y su adecuada dosificación; en una infusión la concentración de principios activos puede ser muy variable y, con toda probabilidad, insuficiente para los efectos beneficiosos reportados.
Referencia: Hazimeh D, Massoud G, Parish M, Singh B, Segars J, Islam MS. Green Tea and Benign Gynecologic Disorders: A New Trick for An Old Beverage? Nutrients. 2023; 15(6):1439. https://doi.org/10.3390/nu15061439
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